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今回は、当クラブでも多くの会員様にご参加いただいている人気スタジオプログラム 「RADICAL POWER（ラディカルパワー）」 の魅力をご紹介します。
「筋力をつけたい」「引き締まった身体になりたい」「思い切り汗をかいてリフレッシュしたい」——そんな方にぜひ体験していただきたい、全身を鍛えるバーベルトレーニングプログラムです。
仕事終わりに参加される方も多く、レッスンが終わる頃には、スタジオ全体が熱気と達成感に包まれます。一人ではなかなか頑張れないトレーニングも、仲間と音楽があれば自然と限界を超えられる。それがRADICAL POWERの魅力です。
レッスン時間は45分。
「45分で本当に身体は変わるの？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、その45分には、筋力アップ・脂肪燃焼・体力向上・ストレス発散など、身体を変えるために必要な要素が凝縮されています。
レッスンはウォームアップから始まり、音楽に合わせてスクワット、ランジ、ベンチプレス、ローイングなど全身を使ったダイナミックなトレーニングを行います。脚・胸・背中・肩・腕・体幹まで、普段の生活ではなかなか刺激できない筋肉をバランス良く鍛えることができます。
音楽のリズムに合わせて身体を動かしていると、気づけば汗があふれ、息も上がります。しかし、不思議と「きつい」だけでは終わりません。レッスンが終わった瞬間に感じるのは、大きな達成感と爽快感。「今日も頑張れた」「また参加したい」と感じられるのがRADICAL POWERです。
さらに、継続して参加することで、筋力や持久力の向上はもちろん、姿勢改善や基礎代謝アップも期待できます。筋肉量が増えることで日常生活も疲れにくくなり、健康的で引き締まった身体づくりにつながります。
「筋トレは初めてだから不安…」という方もご安心ください。RADICAL POWERは、自分の体力や経験に合わせて重量を調整できるため、初心者の方でも安心して参加できます。もちろん、経験者の方は重量を増やすことで、より高い強度のトレーニングとして楽しむこともできます。
そして何より、このレッスンの魅力はスタジオ全体の一体感です。
音楽が流れ、インストラクターの力強い声が響き、参加者全員が同じ目標に向かって身体を動かす空間は、一人で行うトレーニングでは味わえない特別な時間です。隣で頑張る仲間の姿が励みとなり、「あと1回！」「もう少し頑張ろう！」という気持ちが自然と湧いてきます。その積み重ねが、身体だけでなく心も強くしてくれます。
ウイングスポーツクラブでは、
毎週火曜日 18:30～ 塚本インストラクター
毎週水曜日 19:05～ 矢崎インストラクター
が担当しています。
どちらのレッスンも、それぞれのインストラクターが参加者一人ひとりをサポートし、初めての方でも安心して楽しめる雰囲気づくりを大切にしています。
「いつか始めよう」ではなく、「今日から始めよう」。
その一歩が、数か月後のあなたの身体を大きく変えているかもしれません。
限界を超えろ。自分史上、最強の自分へ。
ウイングスポーツクラブで、音楽とともにPOWERを解き放ち、最高の45分を体感してみませんか？
スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
