レッスン
lessons「行きたくなる」ウイングの豊富なレッスン＆プログラム
ウイングスポーツクラブでは流行に沿った大人気のスタジオレッスン、泳ぐ技術はもちろん、
泳ぐ楽しさを知ることもできるプールレッスン、200Yフラットなゴルフ場にて
インストラクターの丁寧な指導が自慢のゴルフレッスンなど様々なレッスンとプログラムをご用意しております。
会員様が「行きたくなる 」ウイングを作り出します。
スタジオレッスン
Studio lesson趣味が見つかる。体を動かすことが好きになる。
初めての方から上級者の方まで継続してご参加いただけるスタジオプログラムをご用意しております。
「ZUMBA 」「ピラティス 」「ヨガ 」はもちろん最新のトレーニングを随時取り入れていく、幅広いスタジオプログラムをお楽しみください。
「ZUMBA 」「ピラティス 」「ヨガ 」はもちろん最新のトレーニングを随時取り入れていく、幅広いスタジオプログラムをお楽しみください。
初心者から上級者まで楽しめる幅広いスタジオプログラムをご用意しております。
No.1 人気！ZUMBA
毎回40名を超える会員様が参加されるウイング一番の人気プログラム。その人気の秘訣は「楽しさ」。
ラテン系の音楽とダンスを組み合わせて作られたダンスフィットネスです。「走るだけの有酸素運動は続かない！」「ダンスの振付を覚えたい」など様々な目的を持ったあなたにぜひ一度来て頂きたいプログラム！大好評につき、ほぼ毎日開催中！！
楽しく汗をかきたい方におすすめ！エアロビクス
下関市で大活躍しているサンシャインエックスのトップインストラクターの方々も指導に当たっているウイング自慢のプログラム。
ウイングだけでしか受けることのできない「シェイプエアロビクス」が特にオススメ！7種類の豊富なプログラムで初めての方から中級・上級の方まで幅広くご満足していただけます。
ストレス発散にはコレ！ボディコンバット
「ストレスが溜まっていて思いっきり発散したい！！！」そんなあなたにオススメしたいのがこの新プログラム「ボディコンバット」。
ボクシング・キックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・太極拳などの格闘技の動作を取り入れたこのプログラムは多くの筋群を動かし、運動能力の向上にも効果絶大。ストレス発散にも効果的です。女性でも気軽に始められるのも人気の理由の1つ！
ケガしにくい体、初めての方でも気軽に来れる！ヨガ
姿勢や呼吸法を重視する「健康促進」を目的としたものから、最近の流行を取り入れた「ダイエット効果」を目的としたものなど7種類の豊富なヨガのレッスンでみなさんのカラダ作りをサポートします。
パワーヨガが特にオススメ！全身を使ったトレーニングで筋バランスを整えシェイプアップ効果も抜群。器具を使ったトレーニングに不安がある方！ぜひ一度体験してみてください♪