― 夏の疲れをいやし、冬に向けた体調管理を ―
秋はスポーツに最適な季節。
ウイングスポーツクラブでは、10月も多彩なレッスンをご用意しました！
「しっかり汗をかきたい」「気分転換したい」「リラックスしたい」――
目的に合わせて選べる充実プログラムで、心も体もリフレッシュしましょう✨
💃 ダンス＆有酸素レッスン
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ZUMBA・MEGA DANZ
音楽に合わせて思いきり身体を動かし、楽しく脂肪燃焼🔥 -
Group Centery
有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、持久力アップ＆代謝促進💪
💪 パワー系レッスン
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RADICAL POWER
バーベルを使い全身を効率よく鍛える人気プログラム。 -
STRONG NATION®
音楽と一体化した高強度プログラムで、筋力・瞬発力・持久力をトータル強化🔥
🧘 ヨガ・コンディショニング・癒し
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リラックスヨガ / ストレッチ
夏の疲れをやさしく癒し、自律神経を整えて免疫力アップ🌙 -
バレトン・ソフトエアロ
全身をバランスよく動かし、心身のリセットや体調管理に最適🍵
🏊 プールレッスン（温水プールで快適！）
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アクアビクス / 水中運動
関節にやさしく、効率的に脂肪燃焼＆全身シェイプアップ。 -
リフレッシュ系プログラム
温水プールならではの心地よさで、冷え対策や代謝改善にも効果的✨
🌟この秋、新しい自分にチャレンジ！
「楽しく動きたい！」「しっかり鍛えたい！」「リラックスしたい！」
あなたに合ったレッスンが必ず見つかります😊
📅 詳しいスケジュールは以下よりご確認ください。
スタッフ一同、皆さまのご参加を心よりお待ちしております✨
