こんにちは。ウイングスポーツクラブでは、Mahoインストラクターが担当するGroup Centergyのレッスンを開催しています。
Group Centergyは、心身のバランスを整えることを目的としたエクササイズで、ヨガやピラティスをベースにした動きが特徴です。
このレッスンでは、柔軟性や筋力を高めるだけでなく、呼吸法を重視しながら心をリラックスさせる効果があります。忙しい日常生活の中で、体と心のバランスを取り戻したい方にぴったりのプログラムです🌿
Mahoインストラクターは、温かい指導で参加者一人ひとりをしっかりサポートしてくれます。どんなレベルのお客様にも対応できるよう、丁寧なアドバイスを提供し、安心してレッスンに参加できる環境を作っています。特に、Mahoインストラクターがレッスン中に見せる笑顔とポジティブなエネルギーは、参加者にとってとても心地よい時間となり、毎回楽しみにしている方も多いです😊✨
レッスン時間：
• 火曜日 20:05〜20:50
• 土曜日 14:30〜15:15
心身のバランスを整え、リフレッシュしたい方、また、リラックスしたひとときを過ごしたい方は、ぜひこの機会にご参加ください。Mahoインストラクターと一緒に、心地よいエクササイズを楽しみましょう！
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております🥰